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Une décennie de Pilates !

Une décennie de Pilates !
Cette année, cela fera 10 ans que Cristina Ferreira propose aux adhérents des JSA de se muscler en profondeur grâce à la méthode Pilates ! Genèse de l’arrivée de ce cours dans le programme d’activités de la Maison de Quartier…

En 2008, cette discipline faisait timidement son arrivée en France. Pourtant, elle existait déjà depuis de nombreuses décennies ! Inventée par Joseph Pilates au début du XXème siècle, cette méthode s’est d’abord développée aux Etats-Unis et dans d’autres pays anglophones comme le Canada et l’Angleterre.

En 1998, Cristina enseignait le fitness aux JSA : « J’avais été auparavant professeur de danse. Quand j’ai découvert la méthode Pilates, j’ai retrouvé ce travail intense qui demande une vraie implication pour les pratiquants, explique-t-elle. Le Pilates, c’est une « gym intelligente ». Ses mouvements permettent de mieux affronter le quotidien car il nous apprend à consolider notre corps, à nous muscler en profondeur. Le Pilates, poursuit-elle, rectifie les mauvaises postures, soulage les douleurs chroniques du dos, renforce la sangle abdominal. De plus, la respiration et la concentration amènent une détente certaine ». Conquise par l’intérêt de cette discipline, Cristina souhaite l’intégrer dans le programme d’activités des JSA. « Notre directrice de l’époque, Marie-Noëlle Lopenague a accepté et m’a fait confiance. Je ne la remercierai jamais assez pour cela », raconte-t-elle.

En mars 2007, Cristina et sa collègue Véronique Solvar ouvrent les premier cours jusqu’en juin. « C’était  un test.  Et il a été concluant, nous avons pu mettre en place l’activité  à la rentrée suivante, en septembre 2007 avec une organisation particulière. Nous avons proposé des groupes de niveaux avec des jours et horaires précis. Ainsi, cela permettait de créer une cohésion dans chaque groupe et d’évoluer rapidement, explique la professeure. Ces cours composés de 12 personnes maximum nous ont permis de personnaliser notre enseignement. »

La première année, 7 cours sont proposés… Dix ans plus tard, ils sont 21 à accueillir 241 adhérents ! Pour célébrer cette décennie, Cristina et ses 4 collègues enseignantes de la discipline (Brigitte, Karine, Marie et Valérie)  proposeront aux élèves de Pilates des JSA une petite fête le jeudi 28 juin avec un grand cours à 19h dans la salle Claude Barbier qui sera suivi d’un apéritif offert par les JSA (si vous souhaitez y participer, pensez à vous inscrire avant le 21 juin).


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