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Fitness

Pour être en forme, pratiquez le fitness !

Fitness Le fitness est un ensemble d’activités de remise en forme. Vous pourrez ainsi pratiquer avec notre carte gym : de la gym minceur, du body barre,  du cardio fit, du 100 % abdos…
La pratique d’une activité physique régulière est importante pour la santé et le fitness vous permettra en même temps de sculpter et d’entretenir votre corps.

Horaires des cours Fitness

> Lundi :
10H00 - 11H00 / Gym seniors
12H30 -  13H30 / Zumba

17H30 - 18H15 / Renforcement musculaire
18H15 -  19H00 / Fit Dance
19H00 -  19H45 / Strong by Zumba


> Mardi :
10H00 - 11H00 / Gym seniors
12H15 -  13H15 / Body Sculpt
13H15 - 13H30 / Stretching

18H15 - 18H45 / 100 % abdos
18H45 - 19H30 / Body Sculpt
19H30 -  20H15 / Cardio Fit : LIA ou step
20H15 - 20H45 / Stretching

> Mercredi :
17H45 - 19H00 / Stretching postural
19H00 - 19H45 / Body Barre
19H45 - 20H30 / Step intermédiaire

> Jeudi :
10H00 - 11H00 / Gym-Pilates seniors
12H15 -  13H15 / Cuisse Abdos Fessiers

17H30 - 18H15 / Body challenge
18H15 -  18H45 / Abdos Fessiers
18H45 - 19H30 / Piloxing

> Vendredi :
10H00 - 11H00 / Gym seniors
12H15  - 13H15 / Body Challenge ou Piloxing

17H30 - 18H15 / Stretching
18H15 - 18H45 / Renforcement surprise
18H45 -  19H30 / Body Challenge

* Semaine paire : Piloxing / Semaine impaire : Body Sculpt

Ages

A partir de 18 ans

Formalités administratives Fitness

Tarifs Fitness

  • Adhésion à l’association de 35 €
  • Cotisation Gym : 190 €
  • Cotisation tarif préférentiel adhérents 2018-2019 : 170 €
  • Cotisation Gym Seniors : 142 €

Lieu(x)

9- 11 Allée des Peupliers, 33000 Bordeaux

  •  Bâtiment A – 3ème étage 

Fonctionnement durant les vacances scolaires

Planning allégé :
- Lundi 17 h 30 – 19 h 45
- Mardi 10 h 00 – 11 h 00 / 12 h 15 – 13 h 30 / 18 h 15 – 20 h 30
- Jeudi 12 h 15 – 13 h 15 / 17 h 30 – 19 h 30

> Semaines allégées : S43 - S44 - S9 - S10 – S17 - S18

 
PAS d’ACTIVITES :
- le 1er novembre 2019
- Du 21 décembre 2019 au 5 janvier 2020
- du 12 au 13 avril 2020 (Pâques)
- les vendredis 1er et 8 mai 2020
- du 21 mai au 24 mai 2020 (ascension)
- Lundi 1er juin 2020 (Pentecôte)

 Fin des activités le 26 juin 2020

Questions sur l'activité Fitness

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Horaires d'ouverture de l'accueil

Lundi FERME 14H00 - 18H30
Mardi 8H45 - 12H15 14H00 - 18H30
Mercredi 8H00 - 12H00  14H00 - 18H30
Jeudi FERME 14H00 - 18H30
Vendredi  8H45 - 12H15 14H00 - 18H00
 
     
     
     
     
     
 

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