Espace Muscula'form

A chacun sa musculation… - Musculation d’entretien et de remise en forme - Préparation physique - Cardio training et stretching

Horaires

Lundi : 09 h 00 – 14 h 30 / 16 h 00 - 21 h 00
Mardi : 09 h 00 – 21 h 00
Mercredi : 14 h 00 – 21 h 00
Jeudi : 09 h 00 – 21 h 00
Vendredi : 09 h 00 – 14 h 30 / 16 h 00 - 21 h 00
Samedi : 09 h 30 – 12 h 30

Section Volley-Ball : mercredi et jeudi 21h/22h30
Section Basket-Ball : lundi et vendredi 14h30/16h

Age

A partir de 15 ans

Formalités administratives

Photo d’identité
Certificat médical
Pour les moins de 18 ans : accord parental écrit

Tarif

Adhésion à l’association de 35 €
Cotisation annuelle musculation : 100 €
Cotisation annuelle musculation ados : 68 €
Etudiants : -10%
chèque de caution de 20 € pour le badger (à retirer à l'accueil des JSA)

Intervenant(e)s

Responsable : Didier Bertrand

Lieu(x)

Rue Maître-Jean, 33000 Bordeaux

Espace Muscula'form

Fonctionnement durant les vacances scolaires

Planning allégé durant les vacances :
mardi, jeudi et vendredi de 9h à 20h
Fermé les samedis avant les vacances

Pas d'activités :
- 1er novembre 2024
- 11 novembre 2024
- du 21 décembre 2024 au 5 janvier 2025
- lundi 21 avril 2025 (pâques)
- jeudi 1^er mai 2025
- jeudi 8 mai 2025
- du 29 mai au 1^er juin 2025 (ascension)
- lundi 8 juin 2025 (pentecôte)

Fin de l'activité : 28 juin 2025

Description

Les bienfaits de la musculation

> Tonifier son corps
> Améliorer la fonction respiratoire, l’endurance
> Limite la fonte musculaire ainsi que tous les effets liés à l’âge

A partir de 15 ans
La salle possède des machines de musculation, un banc développé couché et incliné, des jeux d’haltères, des barres et des poids, des plateaux de travail, coins abdos et cardio (tapis de sol, rameur, tapis de course, vélo elliptique)

Questions sur l'activité Espace Muscula'form

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