Pilates

Technique de Gym… Pour sculpter votre corps !

Horaires

Horaires des cours Studio 1

  • Lundi :
    • 12H30 - 13H30 / Sweet Pilates
    • 18H15 - 19H15 / Pilates - Garuda
      19H15 - 20H15 / GARUDA
  • Mardi :
    • 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates 3
    • 17 h 30 – 18 h 30 / Pilates 3
    • 18 h 30 – 19 h 30 /  GARUDA
    • 19 h 30 – 20 h 30 / Pilates - Garuda
  • Mercredi :
    • 19 h 30 – 20 h 30 / Pilates 2-3
  • Jeudi :
    • 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates 3
    • 17 h 30 – 18 h 30 / Pilates 1 (débutant)
    • 18 h 30 - 19 h 30 / Pilates 3
    • 19 h 30 - 20 h 30 / Pilates 2

  • Vendredi :
    • 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates - Garuda
    • 17 h 30 – 18 h 30 / Circuit + Flow Pilates
    • 18 h 30 – 19 h 30 / GARUDA


Horaires des cours Studio 2

  • Lundi :
    • 18H30 - 19H30 / Pilates 2
      19H30 - 20H30 / Pilates 2-3
  • Mardi :
    • 19 h 30 – 20 h 30 / Pilates 2

  • Mercredi :
    • 18 h 30 – 19 h 30 / Pilates 1 (débutant)
Nombre limité de participants

Age

A partir de 18 ans

Formalités administratives

Mail contact : gym@jsabordeaux.fr

Tarif

  • Adhésion à l’association de 35 €
  • Cotisation Pilates 1 cours : 285€
  • Cotisation Pilates 2 cours : 438 €
  • Cotisation Garuda : 285 €
  • Cotisation Garuda 2 cours : 438 €

Intervenant(e)s

  • Responsble : Cristina Ferreira
  • Karine Godinaud
  • Emilie Dreuille
  • Juliette Gunther

Lieu(x)

11 Allée des Peupliers, 33000 Bordeaux

  • Studio 1 = Bâtiment B – 1er étage
  • Studio 2 = Bâtiment B – 3ème étage 

Fonctionnement durant les vacances scolaires

  • Fonctionnement normal aux vacances de Toussaint
  • Fermeture aux vacances de Noël
  • Sur les 2 semaines de vacances de février et de printemps : la première semaine de cours est assurée

Description

La méthode Pilates, créee par Jospeh Hubertus Pilates dans les années 20, est basée sur le renforcement des muscles profonds responsables de la posture et nous amène à prendre conscience de l'harmonie entre le corps et l'esprit.

La méthode Garuda créée par james D'Silva, est inspiré du Pilates, du Yoga, de la danse et du Taï-Chi.
Le garuda vous emmène dans une voie plus intuitive du mouvement, par la fluidité, la force et la souplesse du corps.

Questions sur l'activité Pilates

Obligatoire
Obligatoire
Obligatoire

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  • droit de ne pas faire l’objet d’un profilage ( (article 22 du RGPD)

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JSA Bordeaux
9-11 Allée des Peupliers
33000 Bordeaux
infos@jsa-bordeaux.asso.fr
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