QI GONG

Discipline ancestrale le QI GONG permet un travail sur le souffle et l'énergie amenant un état de détente et de lâcher prise complet.

Horaires

le samedi de 13H30 à 15H00 (une fois par mois)

- 23 septembre 2023

- 07 octobre 2023

- 04 novembre 2023

- 02 décembre 2023
- 13 janvier 2024
- 10 février 2024

- 02 mars 2024
- 06 avril 2024
- 4 mai 2024
- 01 juin 2024

Formalités administratives

Le groupe de Qi Gong vous attend dès le mois de septembre où un planning vous sera proposé pour nos rdv mensuels. N'hésitez pas à contacter Nathalie 0660982596

Intervenant(e)s

Nathalie Cazaux

Lieu(x)

Maison de Quartier JSA

Description

Le terme peut paraître étrange mais il signifie juste le "travail de l'énergie" dans notre corps. Il n'est pas nécessaire de retenir les différents exercices c'est juste important de se laisser porter et observer les ressentis dans le corps.
Dans un contexte anxiogène stressant où tout doit aller vite, les séances proposées aux jsa vous offre une véritable" bulle d'oxygène "
La fréquence des cours une fois par mois n'impose aucune contrainte. On pourrait à se titre penser que vivre un moment de détente une fois par mois ne sert à rien, bien au contraire car après la séance vous repartez dans vos activités du quotidien mais les ressentis eux s'installent durablement dans votre corps et dans votre esprit et au fur et à mesure la façon d'appréhender votre quotidien est forcément différente.
Cette bulle d'oxygène est accessible à tous et ne requiert aucune condition physique particulière.
En statique ou en mouvement la pratique apaise les douleurs et préviens de certaines pathologies.
Les blocages disparaissent laissant place à la sérénité, à la douceur.

Questions sur l'activité QI GONG

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