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Communication JSA/adhérents - On garde le rythme ! Semaine 7 - On garde la forme ! Semaine 7 - On garde l'envie de jouer N°7 ! - On garde l'éveil des sens !

Fitness

Pour être en forme, pratiquez le fitness !

Fitness Le fitness est un ensemble d’activités de remise en forme. Vous pourrez ainsi pratiquer avec notre carte gym : de la gym minceur, du body barre,  du cardio fit, du 100 % abdos…
La pratique d’une activité physique régulière est importante pour la santé et le fitness vous permettra en même temps de sculpter et d’entretenir votre corps.

Horaires des cours Fitness

> Lundi :
10H00 - 11H00 / Gym seniors
12H30 -  13H30 / Zumba

17H30 - 18H15 / Renforcement musculaire
18H15 -  19H00 / Fit Dance
19H00 -  19H45 / Strong by Zumba


> Mardi :
10H00 - 11H00 / Gym seniors
12H15 -  13H15 / Body Sculpt
13H15 - 13H30 / Stretching

18H15 - 18H45 / 100 % abdos
18H45 - 19H30 / Body Sculpt
19H30 -  20H15 / Cardio Fit : LIA ou step
20H15 - 20H45 / Stretching

> Mercredi :
17H45 - 19H00 / Stretching postural
19H00 - 19H45 / Body Barre
19H45 - 20H30 / Step intermédiaire

> Jeudi :
10H00 - 11H00 / Gym-Pilates seniors
12H15 -  13H15 / Cuisse Abdos Fessiers

17H30 - 18H15 / Body challenge
18H15 -  18H45 / Abdos Fessiers
18H45 - 19H30 / Piloxing

> Vendredi :
10H00 - 11H00 / Gym seniors
12H15  - 13H15 / Body Challenge ou Piloxing

17H30 - 18H15 / Stretching
18H15 - 18H45 / Renforcement surprise
18H45 -  19H30 / Body Challenge

* Semaine paire : Piloxing / Semaine impaire : Body Sculpt

Ages

A partir de 18 ans

Formalités administratives Fitness

Tarifs Fitness

  • Adhésion à l’association de 35 €
  • Cotisation Gym : 190 €
  • Cotisation tarif préférentiel adhérents 2018-2019 : 170 €
  • Cotisation Gym Seniors : 142 €

Lieu(x)

9- 11 Allée des Peupliers, 33000 Bordeaux

  •  Bâtiment A – 3ème étage 

Fonctionnement durant les vacances scolaires

Planning allégé :
- Lundi 17 h 30 – 19 h 45
- Mardi 10 h 00 – 11 h 00 / 12 h 15 – 13 h 30 / 18 h 15 – 20 h 30
- Jeudi 12 h 15 – 13 h 15 / 17 h 30 – 19 h 30

> Semaines allégées : S43 - S44 - S9 - S10 – S17 - S18

 
PAS d’ACTIVITES :
- le 1er novembre 2019
- Du 21 décembre 2019 au 5 janvier 2020
- du 12 au 13 avril 2020 (Pâques)
- les vendredis 1er et 8 mai 2020
- du 21 mai au 24 mai 2020 (ascension)
- Lundi 1er juin 2020 (Pentecôte)

 Fin des activités le 26 juin 2020

Retrouvez-nous sur l'application ZOOM
Du 25 au 30 mai 2020

Questions sur l'activité Fitness

Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par JSA Bordeaux pour nos offres et démarches commerciales et afin de répondre aux demandes des internautes. Elles sont conservées pendant 36 mois et sont destinées à :

  • JSA Bordeaux (http://www.jsabordeaux.fr/) en qualité de propriétaire du site web et récipiendaire des formulaires, 
  • Kiubi (www.kiubi.com) en qualité d'opérateur technique du site web,
  • Natural-net (www.natural-net.fr) en qualité d'agence web,
  • OVH (www.ovh.com) en tant qu'hébergeur de notre site web,

Conformément aux article 15 à 22 RGPD, concernant les données que nous détenons sur vous vous disposez des droits suivants : 

  • droit d’accès (article 15 du RGPD)
  • droit de rectification (article 16 du RGPD)
  • droit d’effacement  (article 17 du RGPD)
  • droit à la limitation du traitement  (article 18 du RGPD)
  • droit de notification des = rectifications,  effacements, limitation  (article 19 du RGPD)
  • droit à la portabilité des données  (article 20 du RGPD)
  • droit d’opposition  (article 21 du RGPD)
  • droit de ne pas faire l’objet d’un profilage ( (article 22 du RGPD)

Vous pouvez exercer ces droits en contactant :

JSA Bordeaux
9-11 Allée des Peupliers
33000 Bordeaux
infos@jsa-bordeaux.asso.fr
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LUNDI 8h30-12H
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