Pilates

Technique de Gym… Pour sculpter votre corps !

Horaires

Horaires des cours Studio 1

Lundi :
- 18H15 - 19H15 / Pilates - Garuda
  19H15 - 20H15 / Garuda
Mardi :
- 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates 3
- 17 h 30 – 18 h 30 / Pilates 3
- 18 h 30 – 19 h 30 / Garuda
- 19 h 30 – 20 h 30 / Pilates - Garuda

Mercredi :
- 19 h 30 – 20 h 30 / Pilates 2-3

Jeudi :
- 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates 3
- 17 h 30 – 18 h 30 / Pilates 1 (débutant)
- 18 h 30 - 19 h 30 / Pilates 3
- 19 h 30 - 20 h 30 / Pilates 2
Vendredi :
- 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates - Garuda

Horaires des cours Studio 2

Lundi :
- 18H30 - 19H30 / Pilates 2
  19H30 - 20H30 / Pilates 2-3
Mardi :
- 19 h 30 – 20 h 30 / Pilates 2
Mercredi :
- 18 h 30 – 19 h 30 / Pilates 2

Jeudi :
- 18 h 30 – 19 h 30 / Garuda

Nombre limité de participants

Age

A partir de 18 ans

Formalités administratives

https://jsabordeaux.portail-defi.net/

Mail contact : gym@jsabordeaux.fr

Tarif

Adhésion à l’association de 35 €
Cotisation Pilates 1 cours : 273 € - 304 €
Cotisation Pilates 2 cours : 45 % sur le deuxième cours
Cotisation Garuda : 273 € - 304 €
Cotisation Garuda 2 cours : 45 % sur le deuxième cours

Intervenant(e)s

Responsble : Cristina Ferreira
Karine Godinaud
Emilie Dreuille
Juliette Gunther

Lieu(x)

11 Allée des Peupliers, 33000 Bordeaux

Studio 1 = Bâtiment B – 1er étage
Studio 2 = Bâtiment B – 3ème étage

Fonctionnement durant les vacances scolaires

Fonctionnement normal aux vacances de Toussaint
Fermeture aux vacances de Noël
Sur les 2 semaines de vacances de février et de printemps : la première semaine de cours est assurée

Description

La méthode Pilates, créee par Jospeh Hubertus Pilates dans les années 20, est basée sur le renforcement des muscles profonds responsables de la posture et nous amène à prendre conscience de l'harmonie entre le corps et l'esprit.

La méthode Garuda créée par james D'Silva, est inspiré du Pilates, du Yoga, de la danse et du Taï-Chi.
Le garuda vous emmène dans une voie plus intuitive du mouvement, par la fluidité, la force et la souplesse du corps.

Questions sur l'activité Pilates

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Vous pouvez exercer ces droits en contactant :

JSA Bordeaux
9-11 Allée des Peupliers
33000 Bordeaux
infos@jsa-bordeaux.asso.fr
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