Pilates

Technique de Gym… Pour sculpter votre corps !

Pilates

La méthode Pilates, créee par Jospeh Hubertus Pilates dans les années 20, est basée sur le renforcement des muscles profonds responsables de la posture et nous amène à prendre conscience de l'harmonie entre le corps et l'esprit.

La méthode Garuda créée par james D'Silva, est inspiré du Pilates, du Yoga, de la danse et du Taï-Chi.
Le garuda vous emmène dans une voie plus intuitive du mouvement, par la fluidité, la force et la souplesse du corps.

Horaires des cours Pilates & Garuda

Horaires des cours Studio 1

  • Lundi :
    • 12H30 - 13H30 / Niveau 2-3
    • 18H15 - 19H15 / Niveau 3
      19H15 - 20H15 / GARUDA
  • Mardi :
    • 12 h 15 – 13 h 15 / Niveau 3
    • 17 h 30 – 18 h 30 / Niveau 3
    • 18 h 30 – 19 h 30 /  GARUDA
    • 19 h 30 – 20 h 30 / Niveau 3
  • Mercredi :
    • 18 h 15 – 19 h 15 / Niveau 2
    • 19 h 15 – 20 h 15 / Niveau 3
  • Jeudi :
    • 12 h 15 – 13 h 15 / Niveau 3
    • 18 h 45 – 19 h 45 / Niveau 2-3 en VISIO
  • Vendredi :
    • 12 h 15 – 13 h 15 / Pilates-Garuda
    • 17 h 30 – 18 h 30 / Niveau 3
    • 18 h 30 – 19 h 30 / GARUDA


Horaires des cours Studio 2

  • Lundi :
    • 18H30 - 19H30 / Niveau 1
      19H30 - 20H30 / Niveau 2
  • Mardi :
    • 19 h 30 – 20 h 30 / Niveau 1
Nombre limité de participants

Ages

A partir de 18 ans

Formalités administratives Pilates & Garuda


  • Photo d’identité
  • Certificat médical 

Mail contact : gym@jsabordeaux.fr

Tarifs Pilates & Garuda

    • Adhésion à l’association de 35 €
  • Cotisation Pilates 1 cours : 232 €
  • Cotisation Pilates + Visio : 334 €
  • Cotisation  Visio Pilates : 170 €
  • Cotisation Garuda : 290 €

Intervenant(e)s

  • Brigitte Coussilan
  • Cristina Ferreira
  • Karine Godinaud

Lieu(x)

11 Allée des Peupliers, 33000 Bordeaux

  • Studio 1 = Bâtiment B – 1er étage
  • Studio 2 = Bâtiment B – 3ème étage 

Fonctionnement durant les vacances scolaires

  • Fonctionnement normal aux vacances de Toussaint
  • Fermeture aux vacances de Noël
  • Sur les 2 semaines de vacances de février et de printemps : la première semaine de cours est assurée

Questions sur l'activité Pilates & Garuda

Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par JSA Bordeaux pour nos offres et démarches commerciales et afin de répondre aux demandes des internautes. Elles sont conservées pendant 36 mois et sont destinées à :

  • JSA Bordeaux (http://www.jsabordeaux.fr/) en qualité de propriétaire du site web et récipiendaire des formulaires, 
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  • OVH (www.ovh.com) en tant qu'hébergeur de notre site web,

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  • droit d’accès (article 15 du RGPD)
  • droit de rectification (article 16 du RGPD)
  • droit d’effacement  (article 17 du RGPD)
  • droit à la limitation du traitement  (article 18 du RGPD)
  • droit de notification des = rectifications,  effacements, limitation  (article 19 du RGPD)
  • droit à la portabilité des données  (article 20 du RGPD)
  • droit d’opposition  (article 21 du RGPD)
  • droit de ne pas faire l’objet d’un profilage ( (article 22 du RGPD)

Vous pouvez exercer ces droits en contactant :

JSA Bordeaux
9-11 Allée des Peupliers
33000 Bordeaux
infos@jsa-bordeaux.asso.fr
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Horaires d'ouverture de l'accueil

LUNDI FERME 14h00 - 18h30
MARDI 8h45 - 12h15 14h00 - 18h30
MERCREDI 8h00 - 12h00 13h30 - 18h30
JEUDI FERME 14h00 - 18h30
VENDREDI 8h45 - 12h15 14h00 - 18h00

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