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Loisirs

Sports et détente mais JSA obligent, nos activités de Loisirs restent à connotation très sportives et trouvent un très nombreux public de tout âge !



Actus Loisirs


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Toutes les activités "Loisirs"

Badminton

Badminton

Le badminton.. un sport de raquette complet !

Dans une ambiance conviviale, le badminton vous permettra de vous dépenser, muscler et favoriser votre souplesse.

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Basket Loisir

Basket Loisir

Basket Loisir... Basket plaisir !

Le Basket-Ball Loisir permet aux adhérents de pratiquer leur sport sans compétition. C'est seulement un partage de convivialité, de détente et d'entretien physique.

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Espace Muscula'form

Espace Muscula'form

A chacun sa musculation… - Musculation d’entretien et de remise en forme - Préparation physique - Cardio training et stretching

Les bienfaits de la musculation> Tonifier son corps> Améliorer la fonction respiratoire, l’endurance> Limite la fonte musculaire ainsi que tous les effets liés à l’âgeA partir de 15 ansLa salle possède des machines de musculation, un banc développé ...

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Fitness

Fitness

Pour être en forme, pratiquez le fitness !

Cardio FIT LIA : Low Impact Aerobic : activités de coordination et de travail cardio-vasculaire STEP : Travail cardio-vasculaire avec une marcheStretching étirement de l'ensemble du corpsHIIT Alternance de cardio et renforcement de haute intensitéPiloxing  Travail cardio-vasculaire ...

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Pilates

Pilates

Technique de Gym… Pour sculpter votre corps !

La méthode Pilates, créee par Jospeh Hubertus Pilates dans les années 20, est basée sur le renforcement des muscles profonds responsables de la posture et nous amène à prendre conscience de l'harmonie entre le corps et l'esprit.La méthode Garuda créée ...

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Randonnées

Randonnées

Randonnée dynamique ou randonnée balade, trouvez celle qui vous correspond !

Randonnées dynamiques Durée : 3 heuresEx: boucle du Teich : le labyrinthe d'eau, Boucle de Lussac octobre : 7 - 14 - 21 novembre : 18 - 25 décembre : 2 - 9 - 16 janvier : 6 - 13 - 20 - 27 février : 3 - 10 mars : 3 - 10 - 17 avril : 7 - 14 mai : 5 - 12 - 19 juin : 2 - 9 ...

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Sophrologie

Sophrologie

Développer un meilleur équilibre physique et mental en apaisant les tensions et les douleurs.

Cours adultes, l’enseignement est pédagogique et adapté selon les capacités de chacun.Cette discipline ancestrale, originaire d’Inde, consiste notamment à pratiquer des postures précises et une respiration consciente.

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Stretching Postural

Stretching Postural

Etirement de l'ensemble du corps

Le stretching postural est une méthode douce. Très complète, cette discipline allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour une sensation immédiate de bien-être.

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Taï Chi Chuan

Taï Chi Chuan

Pratiqué depuis des siècles en Chine, c'est l'art martial le plus populaire au monde...

Au delà de l'art martial d'origine chinoise, le Taï Chi Chuan est une discipline dans laquelle s'entremêlent d'innombrables bienfaits : concentration, travail de la mémoire, respiration, circulation de l'energie (Chi Kong), coordination des gestes, assouplissements, renforcements ...

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Yoga

Yoga

Un espace de liberté. Un enseignement adapté en fonction des capacités de chacun

Cette discipline ancestrale, originaire d’Inde, consiste notamment à pratiquer des postures précises et une respiration consciente.Une pratique régulière permet de développer un meilleur équilibre physique et mental en apaisant les tensions et les douleurs. ...

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