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La carte Muscula'form des JSA
La carte Muscula'form des JSA

A partir du 9 septembre, si vous voulez travailler vos abdos ou vos biceps dans notre salle de musculation, n’oubliez pas votre badge ! Ce petit sésame fait partie des nouveautés de la rentrée.

Plus de liberté ! C’est l’expression qui correspond le mieux au renouveau de la salle de musculation des JSA. Grâce à des horaires élargis et un accès par badge personnalisé, les amateurs d’haltères ou de vélos elliptiques pourront venir plus librement. Située sur le site de Maître Jean, la salle de musculation, sera désormais ouverte les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9h à 21h, les mercredis de 14h à 21h et les samedis matin de 9h à 12h30 hors vacances scolaires. Durant celles-ci, la salle sera accessible du lundi au vendredi de 9h à 20h.

Le coach proposera deux programmes selon les envies et capacités de chacun : un abordable et l’autre plus poussé.

Si l’envie de taper la balle se fait sentir après une séance de cardio, les adhérents auront accès aux courts de tennis situés autour de la salle.

74€ l’année, tel est le tarif pour accéder sans limite à la salle du 9 septembre au 31 juillet. Les étudiants peuvent bénéficier d’une réduction de 10%.

Avec cette nouvelle offre qui permettra à tous d’aller et venir librement, la salle de musculation des JSA risque bien de devenir « the place to be » des sportifs !

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Le stretching postural : pour allier sport et détente
Le stretching postural : pour allier sport et détente

Le stretching postural fait son entrée dans l’emploi du temps des sportifs pour cette rentrée 2019/2020.

Le stretching postural a l’avantage d’être une discipline complète. A la frontière du Pilates et du yoga, il permet de se renforcer musculairement tout en développant sa souplesse. Particulièrement recommandé en cas de problèmes au dos, le stretching postural est basé sur des exercices d’étirement et de relâchement musculaire qui procurent une sensation immédiate de bien-être. En évitant le tassement des vertèbres et en favorisant l’étirement de la colonne vertébrale, cette discipline améliore la posture. Idéal pour ceux qui ont tendance à se tenir trop courbé !

C’est Jean-Pierre Moreau, un kinésithérapeute, qui a mis en place le stretching postural dans les années 60. Emilie Dreuille et Karine Godinaud seront les deux intervenantes aux JSA. Elles donneront leurs cours les mardis de 9h à 10h et de 18h30 à 19h30.

 

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Les JSA sortent leurs atouts…
Les JSA sortent leurs atouts…

Vous aimez jouer au tarot mais avez du mal à trouver des partenaires de jeu ?
Venez aux JSA les mardis et jeudis de 14h30 à 18h ou les vendredis soirs de 20h à 23h !


Créer du lien et proposer des activités de loisirs sont deux des missions des JSA. En offrant la possibilité aux habitants du quartier de se réunir régulièrement autour d’un jeu de tarot, nous atteignons de nouveau cet objectif de convivialité !

Ce traditionnel jeu de cartes, très populaire, en France éveille le sens stratégique des joueurs et leur goût de la prise de risque.
Une partie se joue à 4 avec un jeu composé de 78 cartes.
Plusieurs sites Internet donnent les règles de ce jeu. Voici les liens vers quelques-uns d’entre eux histoire de vous préparer à rejoindre notre club !
https://regle.net/tarot/
https://www.regles-de-jeux.com/regle-du-tarot/
http://www.fftarot.fr/assets/documents/R-RO201206.pdf
http://www.le-tarot.fr/regledujeu/

La cotisation au club tarot est de 50€.

 

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Le nombre de partenaires des JSA s’accroit !
Le nombre de partenaires des JSA s’accroit !

Ils sont nombreux à soutenir l’association pour cette nouvelle saison. De quoi faire fructifier encore plus l’esprit de solidarité et de cohésion !

22. C’est le nombre de commerçants et entrepreneurs partenaires des JSA. Nombreux sont là depuis le début. Ils sont 5 de plus pour cette nouvelle saison. « Certains d’entre eux ont intégré notre « Club Partenaires ». Cela leur permet de s’investir encore plus dans la vie des JSA tout en développant leur réseau » rappelle Thierry Foucaud, directeur des JSA depuis trois ans. Ce club a été l’une de ses initiatives lors de son arrivée. Depuis, nombreux ont été les échanges de services et les mises en œuvre de projets au sein de celui-ci.

Les membres du club se réjouissent tous de cette adhésion comme Dominique Antalick de l’entreprise LOC SPORT qui l’a rejoint il y a un an : « J’étais heureux que l’on me fasse cette proposition ! C’est un club dynamique et novateur qui nous permet d’élargir notre réseau tout en profitant de l’image des JSA ».

Pour débuter cette nouvelle saison 2019/2020, les JSA remercient tous ses partenaires pour leur engagement : l’atelier du bijou, la Banque Populaire, Boutet Immobilier, « Café Dolce », le traiteur Celer, la pizzeria « Les Drolles », le groupe Engie, le salon de coiffure « l’Essentiel », l’imprimerie Gautier, l’entreprise « Graphi33 », Groupama, le cabinet « Iota Conseil » , Loc Sport , le bistro Le Meltin Potes, la maison Pindia,Paquier Associés , Pavillon Prévoyance, le Petit Casino, le restaurant « La Place », l’Institut St Augustin, la fromagerie St Augustin et le restaurant « La Trattoria ».

 

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Les dix ans du tai chi
Les dix ans du tai chi

Le tai chi forme avec le qi gong, l’un des 5 piliers de la médecine chinoise. Le premier a fait son entrée dans la programmation des JSA il y a cette année 10 ans. Les amateurs de cette gymnastique dérivée des arts martiaux n’ont pas manqué de célébrer cet anniversaire !

« On a fêté ça le jeudi 13 juin, nous étions nombreux, dans une joyeuse ambiance » précise Natahalie Cazaux, intervenante dans cette activité. Il faut dire que dans ses groupes, la complicité et la bonne humeur règnent à chaque cours. Elles tranchent parfois avec le calme et la concentration que requiert le tai chi… Mais l’un n’empêche pas l’autre et heureusement car cette discipline demande rigueur et calme afin d’enchaîner des combinaisons de mouvements lents et précis. « Nous nous retrouvons souvent lors de repas de groupe afin de créer une vraie cohésion entre nous. »

En dix ans, les amateurs de tai chi ont donc su faire leur place aux JSA comme le raconte Nathalie : « Je connaissais bien le professeur de karaté et c’est lui, il y a dix, qui m’a suggéré de mettre en place cette activité, raconte la professeur de tai chi. La première année, il y a eu pas mal d’inscriptions mais la deuxième année, on a eu une grosse vague d’arrivée ! Depuis, nous avons évolué, notamment en proposant de nouveaux créneaux dont un de qi gong depuis deux ans.  ».   

Le tai chi est une discipline ouverte à tous comme aime à le rappeler Nathalie : «  Peut-être ouvrirons-nous un jour un créneau pour les enfants, il est vrai qu’on peut le pratiquer dès l’âge de 7 ans et ensuite sans limite. J’ai eu une adhérente qui avait 94 ans, raconte-t-elle. Les personnes en situation de handicap sont les bienvenues aussi. On peut adapter cette discipline à tous avec des groupes de niveaux permettant à chacun d'évoluer à son rythme. Pour le Qi Gong, poursuit Nathalie, chacun peut commencer quand il le souhaite au rythme d'une séance par mois évitant ainsi les contraintes hebdomadaires ».

Le tai chi permet de travailler la coordination, la mémoire, la concentration, l’assouplissement et comme le précise Nathalie, « il permet à ceux qui vivent à un rythme effréné de poser leurs valises et de s’offrir un temps de pause ». Dix ans déjà que les JSA proposent cette douce parenthèse…joyeux anniversaire le tai chi !

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Les sections sportives à l’honneur
Les sections sportives à l’honneur

Vendredi 17 mai, les sections sportives des JSA étaient réunies au sein du foyer de la Maison de Quartier. Thierry Foucaud, directeur des  JSA,  Denis Lacampagne, président des JSA et Gilles Vigneau, coordinateur sportif,  leur avaient donné rendez-vous.

« Le sport, c’est l’ADN des JSA. Si nous vous avons réunies ce soir, c’est pour  vous mettre à l’honneur et vous permettre de créer du lien entre vous » annonçait Thierry Foucaud dans son discours d’accueil. Le judo, le karaté, le volley et le basket avaient leurs représentants ce vendredi soir : bénévoles, présidents, intervenants et même une jeune championne étaient là.

Naturellement, au début de la soirée, tous se retrouvaient entre eux, discutant de l’année écoulée, des derniers résultats de leurs équipes et de la prochaine saison. Mais rapidement, « la mayonnaise a pris », les membres du judo discutant avec ceux du basket et ceux du volley allant à la rencontre des bénévoles du karaté. « Cette soirée est une très bonne initiative car elle nous permet de nous retrouver » se réjouissait le président du karaté. « Il faudrait que ce type de rencontres se renouvelle plus souvent dans l’année, ajoutait Kevin Bossuet, président de la section judo. Ce dernier a même soumis au directeur des JSA l’idée d’Olympiades à organiser sur toute une saison avec toutes les sections sportives. « Cela nous permettrait de créer encore plus de lien ».  Affaire à suivre !...

Du côté du karaté, Bernard Lacouloumère, président de la section, était accompagné d’Oriana, une jeune championne de 10 ans au parcours malheureux, se blessant quelques jours avant sa participation aux championnats de France en tant que minime. « J’étais triste de ne pas pouvoir y participer mais ce sera pour une prochaine fois ! En tout cas, je suis heureuse d’évoluer dans ce club où les profs sont vraiment gentils », se réjouissait la jeune karatéka ! Elle fait partie des personnes qui ont été honorées lors de cette soirée, recevant des mains de son président une carte-cadeau sous les applaudissements des autres sections sportives des JSA !

Le président de la section basket, Jean-Luc Dubos, était également heureux de retrouver ses confrères sportifs : « Il est important qu’on se retrouve tous ensemble  car nous rencontrons les mêmes problématiques et avons donc des sujets de conversation communs. Avec nos créneaux différents, on se croise rarement ! Ces moments où nous sommes rassemblés nous font ressentir notre sentiment d’appartenance aux JSA ». Vincent Auguin, président de la section volley confirmait ces propos : « Ce genre de moment crée du lien entre nous, et moi, en tant que jeune président, cela me permet de me faire connaître » !
Cette soirée pour les sections fut donc une réussite, enthousiasmant tous ses participants qui soulignaient aussi la bonne organisation de celle-ci gérée par Gilles Vigneau !

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Iota Conseil & La Banque populaire
Iota Conseil & La Banque populaire

Iota Conseil, un partenaire à l’écoute des JSA !

Durant les six derniers mois, les JSA ont été accompagnés par leur partenaire le cabinet IOTA Conseil, afin de construire un projet de développement à long terme dans une dynamique innovante. « C’est une belle mission pour une belle maison » se réjouissait Christian Guillaneuf, dirigeant et fondateur de IOTA Conseil.

Pour cela, il a fallu que IOTA Conseil réalise « des photographies » des JSA aujourd’hui : une photo en interne, une en externe et un séminaire stratégique. Les salariés, bénévoles et partenaires des JSA ont alors été interviewés à tour de rôle. Puis, les adhérents des JSA ont été invités à donner leur avis avec un questionnaire en ligne.

Tous ces éléments ont permis d’établir un diagnostic précis des attentes des uns et des autres dans une perspective de changement enthousiasmante ! « Nous avons vraiment apprécié cette collaboration, souligne Christian Guillaneuf. Il y avait une vraie volonté de progrès portée par le Direction des JSA et perçue par l’extérieur ».

Grâce aux conseils de l’équipe de IOTA, les JSA vont entreprendre des changements dans les années à venir afin de toujours mieux satisfaire leurs adhérents !


Un partenaire qui a le vent en poupe

Depuis 1989, notre partenaire la Banque Populaire vit activement sa passion pour la voile. Partenaire sur de nombreuses courses océaniques comme la route du Rhum ou encore le Vendée Globe, on peut dire que ce partenaire aime prendre le large !

Tout est parti, il y a trente ans, d’une aide financière accordée par un dirigeant de la Banque Populaire, à un skipper qui peinait à rassembler les fonds pour participer à la course solitaire Lorient-Saint Barth-Lorient.  Ce coup de pouce fut le début d’une longue histoire ! Un an plus tard, grâce à la création d’un groupement d’intérêt public réunissant plusieurs Banque Populaire régionales, le premier trimaran de l’histoire de la banque voit le jour ! C’est Francis Joyon, devenu skippeur officiel, qui prend le large à bord de ce voilier pour la route du Rhum.

Depuis, la banque a participé à plus de 40 courses océaniques. Elle a permis  la construction de 5 multicoques dont le plus grand trimaran de course océanique jamais construit au monde !

Prochainement, la Banque Populaire va soutenir l’équipe de France de voile olympique qui disputera la finale de la coupe du monde de voile. Cette World Cup se tiendra à Marseille du 2 au 9 juin.

 

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Les JSA chouchoutent leurs sections sportives
Les JSA chouchoutent leurs sections sportives

Parce que lorsqu’on est à la section escalade, on ne sait pas forcément ce qui se passe du côté du judo, parce que les volleyeurs ne sont pas toujours au courant des derniers résultats sportifs des basketteurs, il est bon de réunir tous ces sportifs de temps en temps ! Ce sera le cas le vendredi 17 mai lors d’une soirée organisée pour les dirigeants et bénévoles des sections sportives : « C’est une manière de les mettre à l’honneur et ce sera l’occasion de remettre des récompenses aux bénévoles et dirigeants de nos sections sportives » explique Thierry Foucaud, directeur des JSA.

Cette soirée qui se veut conviviale permettra à chaque section de faire une rapide présentation de leur activité, leurs projets éventuels tout en mettant à l’honneur leurs résultats.

 

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Un séjour écolo
Un séjour écolo

Afin que certains gestes du quotidien deviennent de vrais réflexes, Genna  et Ophélie proposent cet été un séjour à sensibilité éco-responsable pour les enfants des JSA.

Cet été, pour la première fois, direction la Vienne ! Les enfants de 6 à 11 ans vont être embarqués du 8 au 13 juillet au centre de Lathus Saint Rémy. « Mehdi, qui sera un des animateurs de ce séjour, a suivi sa formation là-bas cette année. Il y a obtenu son BPJEPS d’éducation à l’environnement, précise Genna, l’une des directrices de ce séjour.  Il connaît parfaitement les lieux et les animateurs qui y travaillent ». Au menu de ces 5 jours, les enfants vont retrouver des activités qu’ils connaissent bien et aiment retrouver en séjour comme les jeux sportifs, les défis multiples à relever, l’accrobranche ou encore les veillées. « Il y aura une nouvelle activité, précise Genna, c’est la spéléologie. Cela va leur permettre de se dépasser encore plus » !

Ce séjour à sensibilité éco-responsable va permettre aux enfants d’acquérir de vrais réflexes : « Nous allons les intégrer de manière ludique à travers des défis, des jeux, explique Genna. Le but sera de bien gérer nos déchets, d’éviter le gaspillage et bien entendu de s’ouvrir à notre planète par l’observation de la faune et la flore. Nous aurons accès tous les jours à une ferme pédagogique où se trouvent des brebis, des ânes, des chevaux de traie, des vaches… Nous pourrons également accéder au rucher pédagogique ». Côté restauration, ce sera du 100% fait-maison avec Nicolas qui sera aux fourneaux pour concocter les menus du jour !

 

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Du Côté des partenaires JSA
Du Côté des partenaires JSA

Le Cabinet Pasquier lance ses « meet-up »
Notre partenaire, le cabinet d’experts-comptables Paquier, a lancé un nouveau concept de rencontres, les « meet-up ». L’objectif de celles-ci est de mettre en relation des professionnels d’un même secteur afin qu’en peu de temps, ils se rencontrent, échangent leurs expériences et prennent connaissance de services complémentaires à ceux du cabinet d’experts-comptables. La première édition des « meet-up » s’est déroulée le 2 avril et réunissait différentes professions libérales (avocats, spécialiste en retraite-prévoyance, consultant RH, conseillers en gestion patrimoniales…).

Un partenaire qui fait bonne impression !
Cela fait 17 ans que Violaine Navarro est la chargée de communication des JSA, 17 années que tous les ans, elle travaille étroitement avec notre partenaire l’imprimeur Gauthier qui édite le livret d’accueil des JSA. « C’est un plaisir de travailler avec eux, précise-t-elle ! Au début, je passais beaucoup de temps avec Thomas, le graphiste de cette entreprise et M.Gauthier qui m’aidaient dans la mise en page et la correction du livret.  Depuis, j’ai les compétences informatiques pour réaliser ce travail moi-même ». Aujourd’hui, quand arrive le printemps, période de conception de ce guide d’accueil, Violaine reste régulièrement en contact avec l’imprimeur pour peaufiner l’impression.  « Depuis le temps que nous travaillons ensemble, une relation de confiance quasi-amicale s’est instaurée entre nous, conclut Violaine.

 

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