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Le Garuda, le p’tit nouveau du pôle gym

Le Garuda, le p’tit nouveau du pôle gym
Garuda…un nom qui pourrait évoquer un guerrier barbare, ou une chanson de Claude François. Il s’agit en fait d’une activité inspirée du Pilates, du yoga, de la danse et du tai-chi ! Le Garuda fait son entrée aux JSA en cette rentrée 2020/2021. Zoom sur cette nouvelle discipline.

« Le Garuda commence là où le Pilates finit » annonce Cristina en citant le créateur de cette discipline James D’Silva. « Cette nouvelle discipline apporte un nouveau souffle, elle permet d’aller plus loin que le Pilates et d’explorer de nouveaux espaces aux niveaux articulaire et musculaire » poursuit l’intervenante enthousiaste.  

Cela fait plus de 10 ans que Cristina anime des cours de Pilates, cette nouvelle activité va compléter son offre : « On bouge beaucoup plus avec le Garuda,  c’est comme du Pilates en 3D, explique-t-elle. On y retrouve l’intériorité et la fluidité du tai-chi, la respiration et les postures du yoga, la grâce de la danse. C’est une activité très complète ».

Mais d’où vient le nom de Garuda ? Dans la mythologie indienne, il s’agit d’un homme-oiseau qui change de forme selon sa fonction, d’où le nom donné à cette méthode. Rien à voir avec un guerrier barbare ou Claude François !...

 


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