Sports

" On y vient, on s'y sent bien, on y revient "

L'objectif de notre salle JSA est de rendre accessible la musculation à tous en adoptant dans un premier temps une pédagogie basée sur l'écoute.

Didier, notre coach sportif analyse les besoins de l'adhérent et après discussion, deux possibilités s'offrent à lui :

1) l'adhérent fait ses propres exercices et Didier veille à ce que les mouvements sont bien exécutés.

2) un programme Full-Body est affiché dans la salle et est renouvelé à chaque période de vacances.
Ce programme comprend 14 exercices et permet de travailler l'ensemble du corps en une seule séance.
Didier est là pour expliquer et accompagner les personnes intéressées à suivre ce programme jusqu'à la plus grande autonomie.

Exercices sans matériel :
1) pompes posées: il s'agit de réaliser une pompe, de poser la poitrine au sol en levant brièvement les mains
2) dips entre deux chaises
3) planche militaire : il faut être positionné en planche bras tendus
4) crunch
5) extension mollets debout
6) la chaise

A vous de jouer !

Chères adhérentes, chers adhérents,

Suite à l’arrêté préfectoral du 25 septembre 2020 ci joint, à compter de ce mardi 29 septembre 2020, nous sommes dans l’obligation de suspendre l’ensemble des activités sportives et culturelles, Maison des 5 sens comprise jusqu’au 10 octobre 2020.

Le Centre de Loisirs fonctionnera normalement sans activités spécifiques culturelles et sportives. Les enfants inscrits aux JSA uniquement pour une activité spécifique ne pourront pas être accueillis.

Le périscolaire, le pass’port et le périsport sont maintenus.

Les activités de plein air : Tennis, randonnées et football se dérouleront normalement.

Chaque section et intervenant réfléchissent à reprogrammer les cours à une date ultérieure.

Cordialement
Les Jeunes de Saint-Augustin

Arrêté préfectoral du 25 septembre 2020

Fabienne Matho, responsable du pôle gym, organise régulièrement, durant les vacances scolaires, des stages de trois jours afin de réunir ses élèves du CP au CM2 ; trois jours durant lesquels les jeunes gymnastes, se retrouvent entre passionnées.

« Allez, on va faire le pont maintenant » annonce Fabienne ; enthousiasme et acclamations de toutes les gymnastes présentes en ce mercredi de février ! Et les voilà qui se mettent à tendre bras et jambes pour effectuer cette figure qui demande souplesse et lâcher-prise…comme bon nombre des figures de gymnastique ! « Tends les jambes ! Repose-toi sur les talons »… Les conseils de Fabienne et Julie fusent avec bienveillance, elles savent embrasser du regard toute la salle et ne laissent personne en échec.

Durant ces trois jours de stage, les gymnastes gagnent encore plus confiance en elles et affrontent parfois leurs peurs. Perchées sur la haute barre asymétrique, certaines ne sont pas très fières. Fabienne les accompagne et les aide à affronter leur vertige. « C’est mon rôle d’éducatrice sportive de les inciter à repousser leurs limites. A la fin, elles arrivent toujours à réaliser leur figure et sont fières d’elles » explique Fabienne.
Ces trois jours de gym intensive permettent aux élèves de donner un coup d’accélérateur à leur progression. C’est le cas de Léa qui participe à son premier stage : « Maintenant, je sais faire la souplesse arrière sur la poutre » se réjouit-elle.

Certaines sont des habituées de ces stages, comme Adéla : « On apprend de nouvelles figures. Et comme souvent les stages se déroulent ailleurs qu’aux JSA, on profite de salles où il y a du matériel nouveau pour nous comme les barres asymétriques. On adore la gym » conclut la jeune passionnée !

Une fois le stage terminé, les retrouvailles se feront aux JSA pour les cours habituels. En ligne de mire, Fabienne et ses collègues ont le spectacle de gym qui aura lieu cette année. Elles ont commencé à préparer les prestations des gymnastes qui évolueront sur le thème de « la gym remonte le temps ». Différents plateaux se succéderont, de la préhistoire au futur. Rendez-vous le 17 juin à la salle des peupliers à 19h.



 

Plus que 4 ans avant que notre capitale n’accueille l’évènement sportif le plus emblématique du monde ! Les Jeux Olympiques et paralympiques se tiendront à Paris et c’est dès maintenant qu’on s’y prépare !

Un dispositif de labellisation intitulé « génération 2024 » a été mis en place par le Ministère de l’éducation nationale. L’école Flornoy l’a obtenu et rejoint ainsi les établissements scolaires et universitaires qui vont engager toute une série d’actions et d’événements jusqu’en 2024 pour encourager les jeunes à la pratique sportive et les sensibiliser au handicap.

Cela commence dès la première semaine du mois de février avec « la semaine olympique ». Les JSA sont partenaires de cet événement, mettant à disposition de l’école leurs lieux et compétences.

Du 3 au 7 février, les élèves de la maternelle au CM2 vont vivre une semaine axée sur le sport et le handicap. Tous les matins, Fabienne, la responsable du pôle gym des JSA, animera un réveil sportif avant l’entrée en classe. Des activités sportives seront proposées lors de la pause méridienne par les animateurs des JSA dans le cadre des PAM.  La salle des Peupliers sera un des lieux phare de cette semaine : des défis sportifs s’y dérouleront ainsi que des rencontres avec les basketteurs de l’équipe professionnelle des JSA.

Afin de sensibiliser les enfants au handicap, du matériel handisport sera à leur disposition et l’association des chiens guides-Grand Sud-Ouest Aliénor interviendra également.
Un des moments forts de la semaine sera le match de basket de l’équipe professionnelle des JSA qui se tiendra le mardi soir au Palais des Sports. Ils affronteront l’équipe de Vanves. Pour les soutenir, toutes les Maisons de Quartier de Bordeaux seront présentes ainsi que les quelques 500 élèves de l’école Flornoy accompagnés de leurs parents (cf article suivant)

Le sport fait partie de l’ADN des JSA, il était donc naturel qu’ils soutiennent l’école Flornoy dans ce projet qui nous fait pointer le doigt vers l’horizon 2024.