Vous avez envie de partager une activité pour passer plus de temps ensemble ? Il est encore possible de vous inscrire, en ce jour de St Valentin (et tout le mois de février). Une belle occasion de se retrouver régulièrement ! 

Certaines activités peuvent encore vous accueillir à deux. Comme il s’agira d’une inscription en cours d’année, pour certaines activités, vous ne paierez qu’au prorata des séances qu’il reste.

  • Yoga kundalini : une activité qui vous apportera bien-être physique et mental. Son principe est basé sur le fait que nous sommes des êtres spirituels incarnés. La pratique part donc du corps (postures) et se termine par l’esprit (méditation). Les postures sont toutes dynamiques et sont accompagnées d’une respiration ventrale (respiration longue et profonde, respiration puissante, respiration de feu.
  • Badminton : une activité sportive de loisirs pour démarrer vos dimanches ! Rendez-vous à Maître Jean pour pratiquer à deux le badminton.
  • Musculation : venez suer ensemble dans notre salle de musculation ! Pendant que l’un portera des haltères, l’autre pourra utiliser le tapis de marche ou le vélo elliptique. Et vous vous encouragerez l’un et l’autre pour vous dépasser et aller au bout de vos efforts !
  • Fitness : rejoignez les cours joyeux et animés de fitness pour un renforcement musculaire en duo !
  • Sweet Pilates : prenez votre pause méridienne du lundi ensemble en rejoignant le cours de sweet Pilates, une pratique douce du Pilates, sans posture difficile.
  • Garuda : La méthode Garuda créée par James D'Silva, est inspirée du Pilates, du Yoga, de la danse et du Taï-Chi. Le garuda vous emmène dans une voie plus intuitive du mouvement, par la fluidité, la force et la souplesse du corps. Une activité parfaite à découvrir à deux !
  • Maison des 5 Sens : venez en couple participer à nos cours de cuisine. Le 27 février, par exemple, vous pourrez découvrir la cuisine japonaise et apprendre à réaliser des gyozas.