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Emballez vos cadeaux dans des furochikis !
Emballez vos cadeaux dans des furochikis !

Une fois les cadeaux de Noël déballés, il est parfois un peu effrayant de voir la quantité de papier qui termine à la poubelle… Pour éviter cela, il existe une solution zéro déchet venue tout droit du Japon : les furoshikis.

Depuis des siècles, les japonais ont l’habitude d’emballer leurs cadeaux ou transporter des objets dans des carrés de tissus grâce à une technique de pliage et de nouage bien efficace. Cette méthode assez simple permet de faire un double cadeau aux amateurs de couture : le tissu ainsi utilisé comme emballage pourra être recyclé en pochette ou chouchou pour les cheveux ! Et pour les autres qui ne savent même pas ce qu’est le chas d’une aiguille, ce carré de tissu pourra servir pour un prochain cadeau.

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Les JSA toujours proches de vous
Les JSA toujours proches de vous

S’adaptant toujours aux nouvelles directives, les JSA ont mis en place plusieurs actions à distance pour maintenir le lien avec vous.

Depuis le mois d’avril dernier, les amateurs de gym ont pris l’habitude de participer à des séances virtuelles. Les intervenants utilisent des applications comme zoom ou encore Google Meat pour retrouver leurs adhérents. Olivier, le chef de la Maison des 5 Sens a également maintenu ces ateliers culinaires grâce aux outils numériques. Toutes ces activités devraient reprendre à partir du 20 janvier si l’épidémie continue à faiblir.

En attendant de vraies retrouvailles, le site Internet et les réseaux sociaux des JSA proposent quatre coups de projecteur par semaine sur des activités. Il peut s’agir de tutoriels ou encore de recettes de cuisine, le but étant de « vivre » l’activité à la maison. Marie de « l’Atelier des Filles » propose un tutoriel complet pour réaliser soi-même son calendrier de l’avent. Didier, coach de la salle de musculation, donne ses conseils pour garder la forme à la maison. Les amateurs de Pilates (ou ceux qui souhaitent s’initier à cette pratique sportive) peuvent suivre un tuto expliquant les principales positions de cette gymnastique qui allie souplesse et renforcement musculaire. Si on complète cette séance par celle proposée par Déborah en gymnastique tonique, on peut être sûr de garder la forme ! On pourra alors se permettre de cuisiner de bons plats à mettre en bocaux, le chef Olivier expliquant comment conserver ses mets en dix conseils.

On garde le contact encore virtuellement en espérant que le début de l’année 2021 annoncera un retour à la normale !

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En attendant Noël...  La dégustation de vins à la M5S
En attendant Noël... La dégustation de vins à la M5S

Pour préparer Noël, retrouvez les conseils de Martin de la Cave à Part !
Nous vous attendons bientôt à la Maison des 5 sens !

Le vin, produit de première nécessité...
Quoi de  mieux, en cette période pas comme les autres , qu’un bon dilemme !
Ben oui, autant que cela continue dans le verre …

C’est dans la Loire que tout commence, le long du fleuve le plus sauvage d’Europe, en Touraine ,
Sur l’appellation de Montlouis sur Loire .
C’est ici, à fleur de tuffeau, que pousse le chenin, cépage star de cette appellation .
En 2016, un couple de jeunes œnologues décide de reprendre une propriété de 8 hectares déjà travaillés sans trop de produits .
Le Chenin s’impose pour l’appellation Montlouis, c’est chose faite avec l’authentique cuvée "Petits Boulay",Un flacon qui transpire le calcaire, la craie, les fruits blancs. Très bon, très terroir.
Bon d’accord, mais il y en a d’autres qui sont bon à Montlouis : les Blot, Cosme et autre Moreau .
Alors , comment se distinguer et attirer le gosier du caviste ?
Dilemme …
C’est dans leurs expériences qu’ils vont trouver leur voie : faire des vins qu’ils aiment boire et partager.
C’est de leurs parcours œnologiques qu’ils ont su maîtriser cet essai concluant .

Oui mais … Dilemme
S’affranchir des codes, des appellations ? … Dilemme
Bousculer le dégustateur, le sommelier, l’amateur ? … Dilemme
Passion ou raison ?... Dilemme

Mais c’est quoi le Dilemme, bon sang !!

L’assemblage, détonnant (sur le papier) entre un cépage du Sud,
le viognier, aux exubérants arômes de pêche et d’abricot et
le cépage Royal et autochtone, le chenin, aux arômes délicats de fruits blancs .
Il est là le dilemme qui se mute en interrogation.

Tout les oppose :
le sudiste pour ses senteurs envoutantes de fruits oranges
le Royal et la fraîcheur de son terroir  

Finalement ce sera à nous, à vous,  de trancher !
et moi J’ AIME.
J’aime ses arômes qui montent au fil de l’aération et du repas .
J’aime cette bouche franche et nette
J’aime cette prise de risque
J’aime pouvoir le déguster sur un apéritif ou des cuisines asiatiques

l'abus d'alcool est dangereux pour la santé

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Le Noël des JSA
Le Noël des JSA

Le corona virus n’empêchera pas les JSA d’offrir aux enfants du Centre d’Accueil et de Loisirs un dernier mercredi haut en couleurs ! Le blanc dominera ce mercredi 16 décembre…

Comme tous les ans, le dernier mercredi de l’année est l’occasion de célébrer Noël aux JSA. Les animateurs sont à pied d’œuvre pour faire de cette journée un moment magique pour les enfants du Centre de Loisirs. Lors de la réunion de préparation de ce mercredi un peu spécial, les idées ont fusé. « On va s’adapter aux contraintes en vigueur pour offrir une belle journée aux enfants, annonce Hugo Lopenague, le responsable du CAL élémentaire. On va notamment mettre l’accent sur la décoration ». Une forêt de sapins va inonder la cour des JSA pendant qu’un canon à neige habillera leurs branches d’une délicate (fausse) neige. « Ce sont les enfants qui vont confectionner les décorations de ces sapins », précise Hugo. L’atelier couture sera mobilisé pour l’occasion. D’autres animateurs ont prévu la réalisation d’origamis, de fresque de Noël. La Maison des arts va confectionner des boules à la neige. Le LAB sortira l’imprimante 3D pour réaliser des porte-clés et la découpeuse numérique pour faire des autocollants. Un grand sapin composé des empreintes des mains des enfants est également en projet.

L’agenda du Père Noël prévoit sa venue aux JSA ce mercredi 16 décembre. Il prendra le temps de se faire tirer le portrait avec les enfants lors de séances photos. Des animateurs et les enfants vont aussi fabriquer des passe-têtes pour des clichés originaux.

Ce mercredi sera d’autant plus particulier qu’il sera l’occasion pour bon nombre d’enfants de retrouver leurs activités habituelles momentanément interrompues par le dernier confinement. En effet, si l’épidémie ne repart pas à la hausse, toutes les activités extrascolaires reprendront ce mercredi 16 décembre...un vrai cadeau de Noël pour les férus de gym, volley, danse ou encore dessin !

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Y’a de la vie dans le jardin !
Y’a de la vie dans le jardin !

Deux fois par semaine, des enfants de moyenne et grande section de l’école Flornoy investissent le jardin de la Maison des 5 Sens lors d’ateliers nature menés par Frédérique et Mehdi.

« Les séances sont divisées en deux, explique Mehdi. Pendant que Fred est au jardin, je suis dans la maison pour un atelier de sensibilisation à l’environnement ». Avec Fred, les enfants ont les mains dans la terre, plantant fleurs et herbes diverses. Ils découvrent les outils de jardinage et apprennent à les utiliser. Ce vendredi, c’est la classe de Moyens et grandes sections de Maîtresse Sophie qui investit le jardin. Chjara et Victoire recouvrent leurs salades de paillage : « Ça leur fait une petite couverture pour ne pas qu’elles aient froid l’hiver, racontent les jeunes jardinières. De leur côté, Séraphin et Charlotte creusent un trou dans la terre avant d’y insérer une belle plante. « On est dans le vivant ! Les enfants ont un rapport instinctif avec la nature, s’enthousiasme Fred. Ils ne réfléchissent pas quand il faut plonger les mains dans la terre ».

Avec Mehdi, l’ambiance est plus didactique : « Lors de ma dernière séance, je leur ai parlé des oiseaux du jardin. Ils devaient reconnaître les mésanges ou encore les merles d’après des photos que je leur montrais et nos propres observations à l’extérieur. Bientôt, on évoquera les insectes. L’objectif est d’ouvrir le regard des enfants à la vie du jardin. On souhaite qu’ils aient un regard plus connaisseur et curieux sur tout ce qui s’y passe ». Pour cela, Fred et Mehdi utilisent beaucoup le questionnement et l’observation comme outils pédagogiques. « Nous les guidons dans leur réflexion, le but étant qu’ils comprennent d’eux-mêmes ».
Ce cycle de trois séances s’achèvera avec la présence des petites sections, de futurs jardiniers en herbe qui rejoindront Fred et Mehdi l’année prochaine !

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Des bulles aux JSA
Des bulles aux JSA

Arrivé il y a 10 ans aux JSA, Corentin Loth jongle entre son investissement au sein de l’association et son métier de coloriste de bandes-dessinées. Rencontre avec un garçon qui met de la couleur autour de lui…surtout du vert !

« Quand je suis arrivé aux JSA en tant qu’animateur, c’était mon premier boulot, se souvient Corentin. J’ai commencé avec de l’animation classique avant de rejoindre « les p’tits futés ». C’était l’équivalent de la Maison Verte. On menait des ateliers nature dans le jardin de Ste Monique », un programme sur mesure pour cet animateur à la fibre écologique. Cependant, depuis 4 ans, Corentin s’est éloigné des arbres pour se rapprocher des écrans en rejoignant le LAB : « Ici, les enfants apprennent les bases de la programmation informatique. Ils découvrent également la robotique. Au départ, tout se déroulait à Maître Jean avec Nico et Raphaël. Puis, le LAB a déménagé à la Maison de Quartier. Nico étant devenu responsable des CP/CE1 du CAL, j’ai pris son relais en animant l’atelier le mercredi », explique Corentin.

« J’avais envie de faire bouger les choses »

Engagé dans son quotidien pour le développement durable, Corentin a naturellement été appelé par Mehdi (NDLR : le responsable Développement Durable des JSA) pour le seconder dans sa mission : « Notre objectif est de trouver des solutions pour accompagner les JSA dans leur transition écologique. Des poubelles de tris sélectifs ont été disposées au pied de la salle Claude Barbier. Des régulateurs d’eau vont bientôt être installés aux robinets, nous envisageons également de remplacer les éclairages énergivores par des ampoules à LED. » Cette liste non exhaustive des projets menés par Mehdi et Corentin ne cesse de s’allonger. « Je suis content que Mehdi ait fait appel à moi car c’est un sujet qui me touche. J’avais envie de faire bouger les choses. On est bien suivis par la Direction, c’est très encourageant », se réjouit Corentin.

Engagé également en tant que délégué du personnel, Corentin porte donc plusieurs casquettes aux JSA. « Je trouve important que les salariés puissent travailler dans de bonnes conditions. Mon rôle est de faire le relais entre eux (NDLR : les salariés des groupes 1 et 2) et la direction ».

« Mon jeu vidéo quand j’étais ado, c’était photoshop »

Animateur du LAB, responsable Développement Durable, délégué du personnel…L’engagement et l’attachement de Corentin pour l’association est évident, cependant, il n’y pas que les JSA dans sa vie !

C’est dans l’univers de la bande-dessinée qu’il navigue la majeure partie de son temps. Fils de l’auteur Bruno Loth, il baigne dedans depuis l’enfance. « J’ai toujours dessiné et regardé mon père travailler. Mon jeu vidéo quand j’étais ado, c’était photoshop », avoue l’animateur du LAB. Alors quand Bruno s’est retrouvé dans l’urgence il y a quelques années, c’est à son fils qu’il a fait appel pour colorer sa bande-dessinée. « J’ai adoré travailler avec lui. Alors moi qui pensais m’engager professionnellement dans la voie de l’animation, j’ai finalement décidé de me lancer dans la BD ». Désormais, Corentin est le coloriste officiel de son père et gère maintenant sa maison d’édition, « Libres d’Images » qui propose des ouvrages sociaux et historiques. Par ailleurs, il travaille sur trois autres projets : «  Je suis l’encreur et coloriste d’une bande-dessinée sur le thème du Japon médiéval réalisé par Eric Descombes. Je colore également un autre ouvrage de Flores Talamon édité chez « Boîte à Bulles » sur le thème de l’initiation au yoga. Enfin, poursuit-il, je travaille également pour une bande-dessinée écrite par une journaliste sur les lanceurs d’alerte. Il s’agira de dix témoignages. Cet ouvrage sera édité chez Delcourt ».

Ses talents de dessinateur, Corentin en fait profiter les JSA : il a réalisé l’illustration présentant les poubelles de tri et a réalisé le logo « planète JSA » qui estampille ses actions menées avec Medhi. Un jour, il sortira peut-être sa propre bande-dessinée…Peut-être que les JSA l’inspireront pour le scénario ?

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On garde le contact avec l'atelier des filles
On garde le contact avec l'atelier des filles

En attendant Noël... en attendant de retrouver l'atelier des filles à la Maison des 5 sens, confectionnez votre calendrier de l'avent  !

Télécharger le fichier (calendrier-de-l-avent.pdf)

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On garde le contact avec Pilates des JSA
On garde le contact avec Pilates des JSA

On garde le contact avec le Pilates des JSA proposé par notre coach Cristina !

La méthode Pilates sollicite les muscles profonds pour une amélioration de la force physique, de la souplesse et de l'équilibre, essentiel à notre bien-être quotidien !

Bonne séance et à très bientôt dans nos studios Pilates !

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On garde le contact avec la cuisine d'Olivier !
On garde le contact avec la cuisine d'Olivier !

En attendant de retrouver nos ateliers culinaires, on garde le contact avec la Cuisine d'OIivier !
Rester chez soi et cuisiner !
Préparer le repas pour sa famille, faire plaisir, se faire plaisir, c'est ce que vous propose Olivier à travers recettes, trucs et astuces...
Bon appétit !

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On garde le contact avec l'espace Muscula'form !
On garde le contact avec l'espace Muscula'form !

" On y vient, on s'y sent bien, on y revient "

L'objectif de notre salle JSA est de rendre accessible la musculation à tous en adoptant dans un premier temps une pédagogie basée sur l'écoute.


Didier, notre coach sportif analyse les besoins de l'adhérent et après discussion, deux possibilités s'offrent à lui :

1) l'adhérent fait ses propres exercices et Didier veille à ce que les mouvements sont bien exécutés.

2) un programme Full-Body est affiché dans la salle et est renouvelé à chaque période de vacances.
Ce programme comprend 14 exercices et permet de travailler l'ensemble du corps en une seule séance.
Didier est là pour expliquer et accompagner les personnes intéressées à suivre ce programme jusqu'à la plus grande autonomie.

Exercices sans matériel :
1) pompes posées: il s'agit de réaliser une pompe, de poser la poitrine au sol en levant brièvement les mains
2) dips entre deux chaises
3) planche militaire : il faut être positionné en planche bras tendus
4) crunch
5) extension mollets debout
6) la chaise

A vous de jouer !

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